サキ 吉 髪型. instagram의 サキ吉 saki s kitchen님 今日は前回のお料理教室メンバーで血糖値コントロールについてお勉強してきました 健康的に痩せるには血糖値の急上昇をいかに抑えるかが本当に大事 カロリーばかり気にするんじゃなくて 糖質の低いものを選んで