ワセリン 顔 黒く なる. マエケン体操 ドジャース所属のプロ野球選手 前田健太 投手が 投球前の準備体操にやってる体操 肩こり防止 肩甲骨剥がしの為にやり始めたのですが 毎日のようにやってると筋肉も少しだけついたため ストレッチ感覚でできる筋トレとしておすすめしておきたい